Aprendí hoy...

Ejercicio de creatividad

La artista sueca Helga Steppan estaba en su casa recogiendo su cuarto, cuando, al guardar su cosas, decidió ordenar sus posesiones por color.

Este especial amontonamiento produce increíbles sensaciones con cada color con la ventaja añadida de que el ojo apenas percibe el desorden (quizás una buena solución para que los muy desordenados "redecoren" su casa).

Por qué el mundo va mal

de

El Ser un ángel puro e inocente entre tanta gente pecadora CANSA DEMASIADO 

¡Bien!

¡

Bien! Exactamente, cinco son los libros que se ha quedado hoy una amiga.

Pero aún quedan algunas "columnas" esperando encontrar casa de acogida.

Con calma, pero sin tardar demasiado, añadiré nuevos títulos a esta lista.

Y más adelante, incorporaré otro listado de libros, disponibles en préstamo, ya que por ahora no puedo prescindir de ellos.

Si os interesa algún tema u obra en concreto y no lo encontráis entre los que cito, preguntadme. Igual lo tengo y os lo puedo pasar.

Montones de libros

En casa tengo un montón de libros que, actualmente, sólo me roban espacio.
Por ello he decidido ponerlos en venta.
En general, están en perfecto estado.
Podéis encontrar una primera lista en esta página.

Tu misión

Tu misión no es buscar el amor,
sino destruir todas las barreras que has creado en tu interior para no verlo.

Tus bendiciones

"Reflexiona sobre tus bendiciones presentes, de las cuales posees muchas; no sobre tus penas pasadas de las cuales, todos tienen algunas." - Charles Dickens

Siempre adelante

"No dejes que nada te desanime pues hasta una patada en el trasero te empuja hacia adelante." - Desconocido

¿Cuál es tu sueño?

"No sueñes sueños pequeños, porque no tienen poder para mover los corazones de los hombres." Goethe

50 ideas para compartir

De Consumo colaborativo

Las buenas ideas son una de las cosas más fáciles de compartir. Como decía George Bernard Shaw , “si tú tienes una idea y yo tengo una idea e intercambiamos esas ideas, entonces cada uno tendrá dos ideas" , y gratis!
Como con tantas otras cosas, todo es empezar y dar el primer paso. Te regalamos 50 ideas para que elijas la que más te guste y empieces a compartir:

• Busca a alguien para los asientos libres en tu coche cuando vas a trabajar. Amovens o Comuto te pueden ayudar.
• Trabaja un día a la semana desde un espacio de coworking. Coworking Spain tiene una larga lista de espacios.
• Organiza un intercambio de juguetes trimestral con los niños y niñas de la clase. Si vives en Madrid puedes mirar La Noche de los Niños.
• Habla con los vecinos para que paseen a tu perro un día a la semana, y tú paseas su perro otro día.
• Dona la bicicleta estática en Freecycle o NoLoTiro.
• Vive en un piso o casa compartida.
• ¿Llevas tiempo en el barrio? Hazte voluntario para enseñarlo a los recién llegados u organiza un tour de historia del barrio.
• Compra en Etsy.com productos hechos por otra gente.
• Seguro que eres un experto (en algo) y puedes compartir conocimiento. Escribe un artículo en la Wikipedia.
• Comparte taxi del aeropuerto a la ciudad. Taxi2 te explica cómo hacerlo.
• Abre tu casa a terceros. Con Couchsurfing, Airbnb o servicios similares. También puedes pedir para ir a casa de los otros!
• Ofrece tus servicios con, por ejemplo, Nockin.
• ¿Estás embarazada? No hace falta que te compres ropa de pre-mama si alguna amiga o familiar ha tenido un bebé recientemente. Conoces SegundaManita.com por ejemplo?
• Alquila tu cámara de fotos a alguien que va de vacaciones. LoAlkilo o Rentamus te pueden ayudar.
• Deja que alguien aparque en tu plaza de parking cuando estás fuera.
• Deja que los compañeros de trabajo lean la revista de pesca en la que estás suscrito cada mes.
• Busca un intercambio de idiomas en tu ciudad. Loquo es un buen lugar para empezar.
• Alquila tu coche que está todo el día en el parking, SocialCar te lo pone muy fácil.
• Intercambia DVDs y libros con los compañeros de trabajo. Es interesante conocer sus gustos.
• ¿Tienes un jardín? Deja que alguien cultive y tendrás verduras y fruta fresca.
• Alquila el traje/bolso/gafas para ir a la próxima boda. Tienes varias empresas listadas en el directorio de proyectos.
• Comparte la aspiradora con los vecinos del rellano.
• Sube una foto en Flickr con Creative Commons.
• Invita a cenar a los amigos y amigos de amigos. Haz que todo el mundo lleve algo para compartir (pero haz una lista para no acabar con 5 ensaladas de pasta).
• Lleva la compra o el periódico a un abuelo/a que viva cerca de tu casa. Conoces The Good Gym?
• Puedes ganar dinero si dejas dinero a otra gente, con servicios como Comunitae o las cooperativas de crédito es muy simple y seguro.
• Coge el Bicing (o el servicio de bici compartida de tu ciudad), hay por todo el mundo
• Haz un encargo para otra persona. TaskRabbits todavía no ha llegado a España pero siempre lo puedes hacer de manera informal.
• Instala placas solares con un grupo de vecinos. Haz números y verás que tiene sentido! Además la instalación de placas solares es contagiosa.
• Pon dinero en un crowdfunding. Si además quieres ayudar al bien común (o procomún) puedes hacerlo con Goteo.
• Crear un buen botiquín conjunto con la gente de tu bloque de pisos.
• Organiza turnos para cocinar la comida con la gente de la oficina o el coworking. Con 5 personas en el grupo sólo te tocará cocinar un día a la semana
• Apúntate al Bussu para mejorar tu inglés o empezar a aprender alemán.
• Haz compras conjuntas en Makro y ahorrarás dinero.
• Cuando se estropee la lavadora no compres una nueva. Busca a algún vecino para compartirla y mientras se lava la ropa podeis hacer un café juntos.
• Habla con los vecinos para compartir herramientas, como el destornillador eléctrico, la máquina de hacer agujeros o una escalera. Puedes crear un grupo cerrado en NeighborGoods.
• Apúntate a un banco de tiempo, en España hay más de 100. Aquí tienes información.
• Compra tus frutas y verduras con iniciativas de Km.0, comerás mejor y ayudarás a la economía local. Buscando un poco encontrar iniciativas como HortetDelBaix, CanPerol o Ecoalimentaria.
• Lleva los niños de otra gente al colegio.
• Deja el carnet del Barça o del Liceo a un amigo.
• Comparte wifi con FON.
• ¿Quieres ayudar a los turistas a disfrutar más de tu ciudad? Pon tu oferta de experiencia personalizada en Vayable (cuando empiecen a ofrecer el servicio en España).
• Compra, de segundo mano, los libros para la universidad.
• Para ir al próximo festival de música busca un coche compartido.
• Explica tu experiencia de viaje y haz una guía. La puedes poner en BackpackMojo (en beta cerrada por ahora. Contactanos para entrar).
• Haz un intercambio de casa en las próximas vacaciones, hay multitud de páginas.
• Arregla un mueble viejo, es más barato que ir a Ikea. Echa un vistazo a MillorQueNou si vives en Cataluña.
• Hazte socio de una cooperativa, en España hay muchas! Abacus o Mondragón entre las más conocidas.
• Haz cowpooling , compra una vaca entre varios. Cómo hacerlo?
• Comparte una idea, es gratis!

Si nos hemos dejado alguna buena idea envíanos un e-mail! (Mira en la página de contacto )
Si quieres saber más, te puede interesar el recopilación de “how-to” de Shareable.net o el libro “The Sharing Solution”

El dolor afecta negativamente la función cognitiva en la fibromialgia

De La Fibromialgia no es el final de la vida

6° Congreso Mundial del Instituto Mundial del Dolor: Resumen 112. Presentado el 4 de febrero 2012.

El dolor es el factor primario que contribuye al deterioro cognitivo en pacientes con síndrome de fibromialgia, por encima de la depresión, ansiedad, fatiga, problemas de sueño, y el uso de medicamentos, reportó el Dr. Stefan Duschek, de la Universidad de Munich, en Alemania, en el 6° Congreso Mundial del Instituto Mundial del Dolor.

Los pacientes con fibromialgia obtuvieron peores puntuaciones que los sujetos sanos de control en cuanto al pensamiento matemático y el control de la atención. "Una gran parte de la diferencia en estas pruebas es explicada debido al dolor", dijo el Dr. Duschek. "El factor más importante que subyace a estos déficits es el dolor, nada más; no es la depresión, ni la ansiedad, sino el dolor."

Los resultados corroboran la presencia de deterioro sustancial cognitivo en pacientes con fibromialgia, aunque el debate sigue abierto, dijo el Dr. Duschek. Este estudio "agrega evidencia a la sugerencia de que el factor más importante es el dolor. Existen interacciones entre el dolor, la ansiedad, la depresión y la función cognitiva ... pero el factor más importante parece ser el dolor."

Gran libertad

Sabiduría oriental: confucianas

El sabio teme al cielo sereno; porque, cuando viene la tempestad, el camina sobre las olas y desafía el viento.

El hombre de bien exige todo de sí mismo; el hombre mediocre espera todo de los otros. 

Elige un trabajo que ames y no tendrás que trabajar ni un sólo día de tu vida.

Lo que oigo, olvido. Lo que veo, recuerdo. Lo que hago, aprendo. 

Saber que es lo correcto y no hacerlo, es la peor cobardía. 

La naturaleza de los hombres es la misma, sólo sus hábitos los separan. 

Es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad. 

Si examinamos los errores de un hombre, conocemos su carácter.

"L’atur no ha de castigar més les dones"

http://pastoralobreradebarcelona.blogspot.com/"

El 8 de març és un símbol per a les dones de tot el món. Tot i haver acomplert el primer centenari dels tràgics fets que recorden aquest dia, el Dia Internacional de la Dona Treballadora continua tenint moltes raons per existir i moltes discriminacions per esborrar definitivament, per caminar cap a una societat amb igualtat d'oportunitats.

La situació de la dona treballadora encara és molt lluny de la igualtat d'oportunitats respecte als homes. Hi ha moltes precarietats que es fonamenten en un model de societat molt ben après i interioritzat, on els homes i les dones tenen uns rols definits, que costen de canviar. La situació s'agreuja si som dones i som joves, i també si, a més, som immigrants.

Envoltorios

Esperanza

La esperanza trabaja de las siguientes maneras: 

busca el bien de la gente en lugar de insistir en lo peor; 

descubre qué se puede hacer en lugar de quejarse acerca de lo que no se puede hacer; 

maneja los problemas, grandes o pequeños, como oportunidades; 

sigue adelante cuando sería fácil renunciar; 

enciende la vela en lugar de maldecir la oscuridad."

No discutas

De: me temo que con mi 1/2 naranja alguien se ha hecho UN ZUMO!!!!!